กินคีโตมา 14 วันแล้วค่ะ อยากกินเมนูเส้นเลยอยากถามว่า...
โดย Ruby KF @ 9 พฤษภาคม 2022
เมื่อวันที่ 9 พฤษภาคม 2022 ผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ Ruby KF ได้โพสต์ข้อความใน facebook group Keto Family - อาหารคีโตแบบไม่เครียด ดังนี้
กินคีโตมา 14 วันแล้วค่ะ อยากกินเมนูเส้นเลยอยากถามว่า
1.เส้นโอ๊ต กับ เส้นไข่ขาว กินได้ทั้ง 2 ใช่ไหมคะ?
ดูต่อที่ facebook
2.แล้วแบบไหนดีกว่ากันคะ?
3.สามารถกินไ้ด้บ่อยแค่ไหนคะ?
โพสต์ที่น่าสนใจ
- เข้าคีโต 28/3/56 ก่อนเข้า 46.7 ปจบ. 43.9 เปรียบเทียบให้เห็นภาพ รูปนี้เมื่อนานมาแล้ว เคยคิดจะลดหลาย... อ่านต่อ
- แวะเข้ามารีวิวครั้งแรกนะคะ เข้าคีโตมา 1 ปี เคร่งเฉพาะ 6 เดือนแรก หลังจากนั้นก็หลุดตลอด แต่ก็พยายามคว... อ่านต่อ
- ขอแบ่งปันประสบการณ์ตรงนะค่ะ...… เพิ่มเติม เมื่อเดือนธันวาปีที่แล้วเราป่วยเป็นโควิทหมอตรวจเจอเบาหวานท... อ่านต่อ
- 108.80>>>77 แวะมาให้กำลังใจเพื่อนๆค่ะ️️️️ สูง 170 นน 77 หายไป 31 กิโลค่ะ ใช้ระยะเวลา 6 เดือ... อ่านต่อ
- #คีโต 16 วัน ตต. 72 ปจบ 67.60 รู้สึกปลื้มมาก คีโตสายไม่เคร่ง เรื่อยๆ เน้นเครื่องปรุงคีโตเป็นหลัก ตั... อ่านต่อ
- 150 ---» 97 เกินปุยมุ้ย เกือบปีแล้วครับ หลุดทุกเดือน แต่ก็ไม่ท้อครับ ผมทำได้ทุกคนก็ต้องทำได้เช่นกันค... อ่านต่อ
- คีโตครบ 1 เดือน ตต.80ปลายๆ ( ไม่ได้ชั่งก่อนกิน ) ตอนนี้เหลือ80กิโล เป้าหมายแรก70 ไปต่อจ้าลดน้ำหนักแ... อ่านต่อ
- คีโตหนึ่งเดือนกว่า ซื้อนมมาผิดเห็นน้ำตาล0% พอดูดไปนิดหวานเลยไม่กินต่อมาหาข้อมูลเห็นเค้าว่ากินได้อยาก... อ่านต่อ
- สวัสดีค่ะ อนุญาตสอบถามนะคะ กินคีโตมาได้2-3เดือน เข้าบ้าง ออกบ้าง แต่น้ำหนักลงเป็นที่หน้าพอใจ แต่มีอา... อ่านต่อ
- เรื่มคีโตได้ 5 วัน น้ำหนักลดไป 3 กิโลค่ะ ทานวันล่ะ 3 มื้อ ทุกวัน มื้อเย็นคือสี่ทุ่มครึ่ง ทานดึกมากแต... อ่านต่อ
โพสต์ล่าสุด
- เข้าคีโต 28/3/56 ก่อนเข้า 46.7 ปจบ. 43.9 เปรียบเทียบให้เห็นภาพ รูปนี้เมื่อนานมาแล้ว เคยคิดจะลดหลาย... อ่านต่อ
- keto 15วัน ตต 81.5 ปจบ 76.6 เป้าหมาย 60 เส้นแก้วต้มยำทะเลคีโต กิน1วัน 4มื้อ ไม่อด ไม่IF เน้นไม่หลุด ... อ่านต่อ
- คีโตมาได้1อาทิตย์ตั้งต้นล่าสุด113 ปจบ108 อยากทราบว่าถ้าเป็นอาหารที่มีการปรุงรส(น่าจะใส่น้ำปลากับผงชู... อ่านต่อ
- เข้ามาสิงกลุ่มได้สักพักหาทางเข้าไม่ได้สักทีวันนี้ขอเริ่มจริงจังวันแรกมื้อแรกของการเข้าเผ่า..ป้าอายุ5... อ่านต่อ
- ตต.130 ปัจจุบัน 125 กินคีโตมา 14 วัน ผมกินอัลมอนด์วันละ 30 เม็ด มากเกินไปใหมครับ ( ผมติดขนมคบเคี้ย... อ่านต่อ
- คีโตสายปนเปื้อน 3เดือน 11วัน ตั้งต้น90 ปัจจุบัน70 เป้าหมาย65 แวะมาขอกำลังใจจ้า สิบกว่าปีที่น้ำหนัก... อ่านต่อ
- วันที่ 34 คีโตรอบ 2 หลุดไป 3 ปี เอวเปลี่ยนไซส์แล้ว นน.ตั้งต้น 88 ปจบ. 82 น้ำหนักนิ่งอยู่ เป้าหมาย... อ่านต่อ
- วันที่ 9 ค่ะ ลงมา 4.7 กิโล ตั้งต้น 75.5 ตอนนี้ 70.8 คีโตรอบสองในชีวิต ครั้งนี้จะพิชิตให้ได้ค่ะ️️️ เม... อ่านต่อ
- คีโต5เดือน ตต.91.8 ปจบ.82.2 ผลประกอบการล่าสุดหมอสั่งจ่ายยาเรียบร้อย...... อ่านต่อ
- คีโตวันแรก รอบที่6 กักตัวเลยเมนูง่ายไก่ย่าง 5ดาว ️...... อ่านต่อ